Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей, семенами чиа, 2,3% жира, 180 г или Овечий сыр Perail MONBRENAC, 56% жира, 100 г?

Полезнее Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей, семенами чиа, 2,3% жира, 180 г Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей, семенами чиа, 2,3% жира, 180 г B 75 Овечий сыр Perail MONBRENAC, 56% жира, 100 г Овечий сыр Perail MONBRENAC, 56% жира, 100 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 61 kcal 307 kcal
Жиры 2,3 g 27 g
в том числе насыщенные 1,3 g 20 g
Углеводы 4,9 g 0,5 g
в том числе сахара 4,4 g 0,5 g
Белки 2,9 g 16 g
Соль 0,1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей, семенами чиа, 2,3% жира, 180 г
B
Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей, семенами чиа, 2,3% жира, 180 г
61 kcal Жиры 2,3 g Угл. 4,9 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 4,4 g
180 g
Овечий сыр Perail MONBRENAC, 56% жира, 100 г
D
Овечий сыр Perail MONBRENAC, 56% жира, 100 г
307 kcal Жиры 27 g Угл. 0,5 g Белк. 16 g
Насыщ. 20 g Сахара 0,5 g
100 g