Йогурт из молока A2, без лактозы, 2,5 % жира, 180 г или Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 370г?

Полезнее Йогурт из молока A2, без лактозы, 2,5 % жира, 180 г Йогурт из молока A2, без лактозы, 2,5 % жира, 180 г B 75 Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 370г Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 370г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 52 kcal 70 kcal
Жиры 2,5 g 3,8 g
в том числе насыщенные 1,5 g 2,5 g
Углеводы 4,1 g 4,2 g
в том числе сахара 4 g 3,6 g
Белки 3,2 g 4,7 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Йогурт из молока A2, без лактозы, 2,5 % жира, 180 г
B
Йогурт из молока A2, без лактозы, 2,5 % жира, 180 г
52 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,1 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4 g
180 g
Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 370г
B
Экологический йогурт без лактозы BIOS, 3,8%, 370г
70 kcal Жиры 3,8 g Угл. 4,2 g Белк. 4,7 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 3,6 g
370 g