Хрустящий бублик с маслом, 245 г или Размороженные бейглы с кунжутом, 160 г?

Энергетическая ценность 428 kcal 354 kcal
Жиры 12,5 g 5,8 g
в том числе насыщенные 7,1 g 0,6 g
Углеводы 71,9 g 63 g
в том числе сахара 30,5 g 1,4 g
Белки 7 g 11 g
Соль 0 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хрустящий бублик с маслом, 245 г
E
Хрустящий бублик с маслом, 245 г
428 kcal Жиры 12,5 g Угл. 71,9 g Белк. 7 g
Насыщ. 7,1 g Сахара 30,5 g
245 g
Размороженные бейглы с кунжутом, 160 г
C
Размороженные бейглы с кунжутом, 160 г
354 kcal Жиры 5,8 g Угл. 63 g Белк. 11 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 1,4 g
160 g