Холоднокопченая свиная филе, нарезанная а. р., 100 г или Горячекопченая свиная филе с тмином, I р., 1 кг?

Энергетическая ценность 189 kcal 89 kcal
Жиры 10 g 3 g
в том числе насыщенные 2,2 g 1,3 g
Углеводы 0,7 g 1,2 g
в том числе сахара 0,4 g 0 g
Белки 24 g 14 g
Соль 5,5 g 2,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холоднокопченая свиная филе, нарезанная а. р., 100 г
E
Холоднокопченая свиная филе, нарезанная а. р., 100 г
189 kcal Жиры 10 g Угл. 0,7 g Белк. 24 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 0,4 g
100 g
Горячекопченая свиная филе с тмином, I р., 1 кг
D
Горячекопченая свиная филе с тмином, I р., 1 кг
89 kcal Жиры 3 g Угл. 1,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 0 g
1 kg