Холодного копчения свиная корейка, 100 г или Размороженная свиная вырезка, 1 кг?

Энергетическая ценность 184 kcal 137 kcal
Жиры 9,5 g 5 g
в том числе насыщенные 2,2 g 2,2 g
Углеводы 0,7 g 0 g
в том числе сахара 0,4 g 0 g
Белки 24 g 23 g
Соль 5,3 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения свиная корейка, 100 г
E
Холодного копчения свиная корейка, 100 г
184 kcal Жиры 9,5 g Угл. 0,7 g Белк. 24 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 0,4 g
100 g
Размороженная свиная вырезка, 1 кг
A
Размороженная свиная вырезка, 1 кг
137 kcal Жиры 5 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 0 g
1 kg