Холодного копчения бекон WELL DONE, 100 г или Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи?

Энергетическая ценность 273 kcal 107 kcal
Жиры 23 g 1,6 g
в том числе насыщенные 9,2 g 0,5 g
Углеводы 0,6 g 1,7 g
в том числе сахара 0,5 g 0,4 g
Белки 16 g 21,1 g
Соль 2,1 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения бекон WELL DONE, 100 г
E
Холодного копчения бекон WELL DONE, 100 г
273 kcal Жиры 23 g Угл. 0,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 9,2 g Сахара 0,5 g
100 g
Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи
D
Филе дикой красной лососи Аляски, холодного копчения, без кожи
107 kcal Жиры 1,6 g Угл. 1,7 g Белк. 21,1 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,4 g