Холодного копчения атлантическая скумбрия без головы, 1 кг или Филе скумбрии в собственном соку DELICIUS, 125 г?

Энергетическая ценность 174 kcal 113 kcal
Жиры 12 g 2,1 g
в том числе насыщенные 3,9 g 0,8 g
Углеводы 2,9 g 0 g
в том числе сахара 0,9 g 0 g
Белки 0,9 g 23,4 g
Соль 4 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения атлантическая скумбрия без головы, 1 кг
Холодного копчения атлантическая скумбрия без головы, 1 кг
174 kcal Жиры 12 g Угл. 2,9 g Белк. 0,9 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 0,9 g
1 kg
Филе скумбрии в собственном соку DELICIUS, 125 г
B
Филе скумбрии в собственном соку DELICIUS, 125 г
113 kcal Жиры 2,1 g Угл. 0 g Белк. 23,4 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
125 g