Цельнозерновая перловая крупа FASMA, 800 г или Перловая крупа SKANĖJA, 400 г?

Цельнозерновая перловая крупа FASMA, 800 г Цельнозерновая перловая крупа FASMA, 800 г C 61 Полезнее Перловая крупа SKANĖJA, 400 г Перловая крупа SKANĖJA, 400 г A 82

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 335 kcal 367 kcal
Жиры 2 g 3,1 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,6 g
Углеводы 65,6 g 69,3 g
в том числе сахара 0,3 g 0,7 g
Белки 1,3 g 12,6 g
Соль 0,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Цельнозерновая перловая крупа FASMA, 800 г
C
Цельнозерновая перловая крупа FASMA, 800 г
335 kcal Жиры 2 g Угл. 65,6 g Белк. 1,3 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,3 g
800 g
Перловая крупа SKANĖJA, 400 г
A
Перловая крупа SKANĖJA, 400 г
367 kcal Жиры 3,1 g Угл. 69,3 g Белк. 12,6 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,7 g
400 g