Паста из цельного зерна LUBELLA с спельтой (спирали), 400 г или Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г?

Энергетическая ценность 168 kcal 344 kcal
Жиры 1,3 g 2,9 g
в том числе насыщенные 0 g 0,7 g
Углеводы 30 g 58 g
в том числе сахара 19 g 3,1 g
Белки 7 g 15 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Паста из цельного зерна LUBELLA с спельтой (спирали), 400 г
C
Паста из цельного зерна LUBELLA с спельтой (спирали), 400 г
168 kcal Жиры 1,3 g Угл. 30 g Белк. 7 g
Насыщ. 0 g Сахара 19 g
400 g
Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г
A
Спагетти из всех частей зерна WELL DONE № 5, 500 г
344 kcal Жиры 2,9 g Угл. 58 g Белк. 15 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,1 g
500 g