Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г или Рисовые лепешки из цельного зерна, органические CLEARSPRING, 130 г?

Полезнее Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г A 86 Рисовые лепешки из цельного зерна, органические CLEARSPRING, 130 г Рисовые лепешки из цельного зерна, органические CLEARSPRING, 130 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 359 kcal 388 kcal
Жиры 7 g 3 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0,6 g
Углеводы 54,1 g 81 g
в том числе сахара 1,1 g 0,9 g
Пищевые волокна — 3,4 g
Белки 14,1 g 7,9 g
Соль 0 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
A
Цельнозерновые овсяные хлопья DOBELE, 500 г
359 kcal Жиры 7 g Угл. 54,1 g Белк. 14,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,1 g
500 g
Рисовые лепешки из цельного зерна, органические CLEARSPRING, 130 г
B
Рисовые лепешки из цельного зерна, органические CLEARSPRING, 130 г
388 kcal Жиры 3 g Угл. 81 g Белк. 7,9 g
Клетч. 3,4 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,9 g
130 g