Цельнозерновой хрустящий хлеб SONKO, 170 г или Цельнозерновой хлеб WELL DONE, 220 г?

Энергетическая ценность 349 kcal 297 kcal
Жиры 1,3 g 7,6 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0,9 g
Углеводы 69,2 g 40 g
в том числе сахара 0,8 g 1,8 g
Белки 9,4 g 14 g
Соль 1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Цельнозерновой хрустящий хлеб SONKO, 170 г
C
Цельнозерновой хрустящий хлеб SONKO, 170 г
349 kcal Жиры 1,3 g Угл. 69,2 g Белк. 9,4 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0,8 g
170 g
Цельнозерновой хлеб WELL DONE, 220 г
B
Цельнозерновой хлеб WELL DONE, 220 г
297 kcal Жиры 7,6 g Угл. 40 g Белк. 14 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,8 g
220 g