Грецкие орехи ARIMEX, 100 г или Грецкие орехи ALVO, 300 г?

Полезнее Грецкие орехи ARIMEX, 100 г Грецкие орехи ARIMEX, 100 г B 71 Грецкие орехи ALVO, 300 г Грецкие орехи ALVO, 300 г C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 688 kcal 704 kcal
Жиры 60 g 68 g
в том числе насыщенные 6,6 g 6,3 g
Углеводы 15 g 5,9 g
в том числе сахара 3,4 g 5,9 g
Белки 18,5 g 15 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Грецкие орехи ARIMEX, 100 г
B
Грецкие орехи ARIMEX, 100 г
688 kcal Жиры 60 g Угл. 15 g Белк. 18,5 g
Насыщ. 6,6 g Сахара 3,4 g
100 g
Грецкие орехи ALVO, 300 г
C
Грецкие орехи ALVO, 300 г
704 kcal Жиры 68 g Угл. 5,9 g Белк. 15 g
Насыщ. 6,3 g Сахара 5,9 g
300 g