Вяленая индюшачья колбаса FUET, 150г или Вяленая индейка DORA, 70 г?

Энергетическая ценность 447 kcal 265 kcal
Жиры 36,5 g 2,7 g
в том числе насыщенные 12 g 0,7 g
Углеводы 6 g 7,8 g
в том числе сахара 5 g 4,5 g
Белки 23,5 g 52,3 g
Соль 5,4 g 3,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленая индюшачья колбаса FUET, 150г
E
Вяленая индюшачья колбаса FUET, 150г
447 kcal Жиры 36,5 g Угл. 6 g Белк. 23,5 g
Насыщ. 12 g Сахара 5 g
150 g
Вяленая индейка DORA, 70 г
E
Вяленая индейка DORA, 70 г
265 kcal Жиры 2,7 g Угл. 7,8 g Белк. 52,3 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 4,5 g
70 g