Паста из цельнозерновой пшеницы SALLING, 250 г или Цельнозерновой рис JASMINE, органический URTEKRAM, 500 г?

Полезнее Паста из цельнозерновой пшеницы SALLING, 250 г Паста из цельнозерновой пшеницы SALLING, 250 г A 86 Цельнозерновой рис JASMINE, органический URTEKRAM, 500 г Цельнозерновой рис JASMINE, органический URTEKRAM, 500 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 338 kcal 360 kcal
Жиры 2 g 2,9 g
в том числе насыщенные 0 g 0,6 g
Углеводы 61 g 74 g
в том числе сахара 2 g 0,9 g
Пищевые волокна — 3,5 g
Белки 15 g 7,9 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Паста из цельнозерновой пшеницы SALLING, 250 г
A
Паста из цельнозерновой пшеницы SALLING, 250 г
338 kcal Жиры 2 g Угл. 61 g Белк. 15 g
Насыщ. 0 g Сахара 2 g
250 g
Цельнозерновой рис JASMINE, органический URTEKRAM, 500 г
B
Цельнозерновой рис JASMINE, органический URTEKRAM, 500 г
360 kcal Жиры 2,9 g Угл. 74 g Белк. 7,9 g
Клетч. 3,5 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,9 g
500 g