Вареные бобы RIMI, 300 г или Варёный нут?

Энергетическая ценность 157 kcal 164 kcal
Жиры 1 g 2,6 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,3 g
Углеводы 23,5 g 19,8 g
в том числе сахара 1,6 g 4,8 g
Пищевые волокна — 7,6 g
Белки 10,5 g 8,9 g
Соль 1,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареные бобы RIMI, 300 г
A
Вареные бобы RIMI, 300 г
157 kcal Жиры 1 g Угл. 23,5 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 1,6 g
300 g
Варёный нут
A
Варёный нут
164 kcal Жиры 2,6 g Угл. 19,8 g Белк. 8,9 g
Клетч. 7,6 g Насыщ. 0,3 g Сахара 4,8 g