Вареный нут RIMI, 250 г или Нут COPPOLA (CECI), 400 г?

Вареный нут RIMI, 250 г Вареный нут RIMI, 250 г A 82 Полезнее Нут COPPOLA (CECI), 400 г Нут COPPOLA (CECI), 400 г A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 199 kcal 68 kcal
Жиры 3 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0,3 g 0 g
Углеводы 30,5 g 9,1 g
в том числе сахара 5,5 g 0 g
Белки 9,5 g 4,3 g
Соль 1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареный нут RIMI, 250 г
A
Вареный нут RIMI, 250 г
199 kcal Жиры 3 g Угл. 30,5 g Белк. 9,5 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 5,5 g
250 g
Нут COPPOLA (CECI), 400 г
A
Нут COPPOLA (CECI), 400 г
68 kcal Жиры 0,5 g Угл. 9,1 g Белк. 4,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g