Вареный паштет из куриной печени, 300 г или Жареный домашний паштет из куриной печени, 400 г?

Энергетическая ценность 241 kcal 206 kcal
Жиры 20 g 14 g
в том числе насыщенные 7,6 g 3,8 g
Углеводы 3,3 g 2 g
в том числе сахара 1,8 g 0 g
Белки 12 g 18 g
Соль 1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареный паштет из куриной печени, 300 г
D
Вареный паштет из куриной печени, 300 г
241 kcal Жиры 20 g Угл. 3,3 g Белк. 12 g
Насыщ. 7,6 g Сахара 1,8 g
300 g
Жареный домашний паштет из куриной печени, 400 г
D
Жареный домашний паштет из куриной печени, 400 г
206 kcal Жиры 14 g Угл. 2 g Белк. 18 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 0 g
400 g