Вареный классический свиной окорок, I р., 90 г или ЛИТОВСКИЙ свиной окорок с костью, охлажденный, 1 кг?

Энергетическая ценность 109 kcal 135 kcal
Жиры 4,2 g 7 g
в том числе насыщенные 1,6 g 2,4 g
Углеводы 4,9 g 0 g
в том числе сахара 0,6 g 0 g
Белки 13 g 18 g
Соль 1,8 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареный классический свиной окорок, I р., 90 г
C
Вареный классический свиной окорок, I р., 90 г
109 kcal Жиры 4,2 g Угл. 4,9 g Белк. 13 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 0,6 g
90 g
ЛИТОВСКИЙ свиной окорок с костью, охлажденный, 1 кг
A
ЛИТОВСКИЙ свиной окорок с костью, охлажденный, 1 кг
135 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0 g
1 kg