Вареный свиной паштет, 300 г или Вареный свиной окорок WELL DONE, а. р., 100 г?

Энергетическая ценность 306 kcal 98 kcal
Жиры 26 g 1,7 g
в том числе насыщенные 9,5 g 0,6 g
Углеводы 4 g 2,3 g
в том числе сахара 1 g 0,8 g
Белки 14 g 18 g
Соль 1,6 g 1,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареный свиной паштет, 300 г
E
Вареный свиной паштет, 300 г
306 kcal Жиры 26 g Угл. 4 g Белк. 14 g
Насыщ. 9,5 g Сахара 1 g
300 g
Вареный свиной окорок WELL DONE, а. р., 100 г
B
Вареный свиной окорок WELL DONE, а. р., 100 г
98 kcal Жиры 1,7 g Угл. 2,3 g Белк. 18 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0,8 g
100 g