Вяленое филе судака полоски SEA SNACK, 30 г или Филе сельди с вялеными помидорами, каперсами EDEGA, 200 g?

Энергетическая ценность 307 kcal 319 kcal
Жиры 8,9 g 29 g
в том числе насыщенные 2,5 g 3 g
Углеводы 0,1 g 4,7 g
в том числе сахара 0,5 g 1,2 g
Белки 56,8 g 11 g
Соль 13 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленое филе судака полоски SEA SNACK, 30 г
E
Вяленое филе судака полоски SEA SNACK, 30 г
307 kcal Жиры 8,9 g Угл. 0,1 g Белк. 56,8 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0,5 g
30 g
Филе сельди с вялеными помидорами, каперсами EDEGA, 200 g
B
Филе сельди с вялеными помидорами, каперсами EDEGA, 200 g
319 kcal Жиры 29 g Угл. 4,7 g Белк. 11 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,2 g
200 g