Вяленая свиная корейка, 100 г или Вяленые свиные чипсы ВИКИС, 90 г?

Энергетическая ценность 309 kcal 108 kcal
Жиры 5,7 g 2,9 g
в том числе насыщенные 2,1 g 2,6 g
Углеводы 1,3 g 0,7 g
в том числе сахара 1,2 g 0,5 g
Белки 63 g 20 g
Соль 4,5 g 2,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленая свиная корейка, 100 г
E
Вяленая свиная корейка, 100 г
309 kcal Жиры 5,7 g Угл. 1,3 g Белк. 63 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 1,2 g
100 g
Вяленые свиные чипсы ВИКИС, 90 г
D
Вяленые свиные чипсы ВИКИС, 90 г
108 kcal Жиры 2,9 g Угл. 0,7 g Белк. 20 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 0,5 g
90 g