Вареный окорок из курицы WELL DONE, а. р., 100 г или Вареная куриная колбаса?

Энергетическая ценность 94 kcal 138 kcal
Жиры 1,2 g 9,1 g
в том числе насыщенные 0,4 g 2,6 g
Углеводы 1,8 g 5 g
в том числе сахара 0,7 g 0,3 g
Белки 19 g 9,1 g
Соль 1,7 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареный окорок из курицы WELL DONE, а. р., 100 г
B
Вареный окорок из курицы WELL DONE, а. р., 100 г
94 kcal Жиры 1,2 g Угл. 1,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0,7 g
100 g
Вареная куриная колбаса
D
Вареная куриная колбаса
138 kcal Жиры 9,1 g Угл. 5 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 0,3 g
800 g