Варенье из инжира MONT BLANC, органическое или Джем из инжира?

Энергетическая ценность 289 kcal 201 kcal
Жиры 0 g 0,2 g
в том числе насыщенные 0 g 0 g
Углеводы 72 g 49,2 g
в том числе сахара 66 g 47,5 g
Белки 1 g 0,5 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Варенье из инжира MONT BLANC, органическое
D
Варенье из инжира MONT BLANC, органическое
289 kcal Жиры 0 g Угл. 72 g Белк. 1 g
Насыщ. 0 g Сахара 66 g
Джем из инжира
D
Джем из инжира
201 kcal Жиры 0,2 g Угл. 49,2 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 47,5 g