Вареная мелкая свекла, 250 г или Маринованные свеклы KKF, 480 г / 265 г?

Полезнее Вареная мелкая свекла, 250 г Вареная мелкая свекла, 250 г A 89 Маринованные свеклы KKF, 480 г / 265 г Маринованные свеклы KKF, 480 г / 265 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 53 kcal 41 kcal
Жиры 0,1 g 0 g
в том числе насыщенные 0 g 0 g
Углеводы 9,8 g 8 g
в том числе сахара 9,7 g 7 g
Белки 1,8 g 1 g
Соль 0 g 1,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареная мелкая свекла, 250 г
A
Вареная мелкая свекла, 250 г
53 kcal Жиры 0,1 g Угл. 9,8 g Белк. 1,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 9,7 g
250 g
Маринованные свеклы KKF, 480 г / 265 г
C
Маринованные свеклы KKF, 480 г / 265 г
41 kcal Жиры 0 g Угл. 8 g Белк. 1 g
Насыщ. 0 g Сахара 7 g
480 g