Вафли со вкусом ванили GULLON DIET NATURE, 60 г или Ванильные вафли SELGA, 180 г?

Полезнее Вафли со вкусом ванили GULLON DIET NATURE, 60 г Вафли со вкусом ванили GULLON DIET NATURE, 60 г D 25 Ванильные вафли SELGA, 180 г Ванильные вафли SELGA, 180 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 431 kcal 520 kcal
Жиры 22 g 28 g
в том числе насыщенные 12 g 17,6 g
Углеводы 63 g 61,2 g
в том числе сахара 0,5 g 31,3 g
Белки 3 g 5,7 g
Соль 0,2 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вафли со вкусом ванили GULLON DIET NATURE, 60 г
D
Вафли со вкусом ванили GULLON DIET NATURE, 60 г
431 kcal Жиры 22 g Угл. 63 g Белк. 3 g
Насыщ. 12 g Сахара 0,5 g
60 g
Ванильные вафли SELGA, 180 г
E
Ванильные вафли SELGA, 180 г
520 kcal Жиры 28 g Угл. 61,2 g Белк. 5,7 g
Насыщ. 17,6 g Сахара 31,3 g
180 g