Филе радужной форели порция, RIMI, 250г или Икра форели ALASKA WILD, 50г?

Полезнее Филе радужной форели порция, RIMI, 250г Филе радужной форели порция, RIMI, 250г A 96 Икра форели ALASKA WILD, 50г Икра форели ALASKA WILD, 50г D 18

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 150 kcal 202 kcal
Жиры 7,3 g 8,8 g
в том числе насыщенные 1,4 g 1,2 g
Углеводы 0,5 g 2,6 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 21 g 28,2 g
Соль 0,1 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе радужной форели порция, RIMI, 250г
A
Филе радужной форели порция, RIMI, 250г
150 kcal Жиры 7,3 g Угл. 0,5 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,5 g
250 g
Икра форели ALASKA WILD, 50г
D
Икра форели ALASKA WILD, 50г
202 kcal Жиры 8,8 g Угл. 2,6 g Белк. 28,2 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 0 g
50 g