Вафли со вкусом шоколада GULLON DIET NATURE, 60 г или Шоколадные вафли SELGA, 180 г?

Полезнее Вафли со вкусом шоколада GULLON DIET NATURE, 60 г Вафли со вкусом шоколада GULLON DIET NATURE, 60 г D 25 Шоколадные вафли SELGA, 180 г Шоколадные вафли SELGA, 180 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 434 kcal 487 kcal
Жиры 22 g 25 g
в том числе насыщенные 13 g 15 g
Углеводы 68 g 60 g
в том числе сахара 0,5 g 32 g
Белки 4,4 g 5,6 g
Соль 0,2 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вафли со вкусом шоколада GULLON DIET NATURE, 60 г
D
Вафли со вкусом шоколада GULLON DIET NATURE, 60 г
434 kcal Жиры 22 g Угл. 68 g Белк. 4,4 g
Насыщ. 13 g Сахара 0,5 g
60 g
Шоколадные вафли SELGA, 180 г
E
Шоколадные вафли SELGA, 180 г
487 kcal Жиры 25 g Угл. 60 g Белк. 5,6 g
Насыщ. 15 g Сахара 32 g
180 g