Вафли с начинкой из клюквы SELGA, 180 г или Вафельные листы TAVO, 300 г?

Энергетическая ценность 503 kcal 416 kcal
Жиры 25 g 8,3 g
в том числе насыщенные 15 g 1,2 g
Углеводы 63 g 73 g
в том числе сахара 30 g 2,1 g
Белки 5,7 g 12 g
Соль 0,3 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вафли с начинкой из клюквы SELGA, 180 г
E
Вафли с начинкой из клюквы SELGA, 180 г
503 kcal Жиры 25 g Угл. 63 g Белк. 5,7 g
Насыщ. 15 g Сахара 30 g
180 g
Вафельные листы TAVO, 300 г
C
Вафельные листы TAVO, 300 г
416 kcal Жиры 8,3 g Угл. 73 g Белк. 12 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 2,1 g
300 g