Вафли ROSHEN с молочной начинкой, 216 г или Мини вафли SELGA с лимонной начинкой, 250 г?

Энергетическая ценность 540 kcal 450 kcal
Жиры 30,9 g 20 g
в том числе насыщенные 19,3 g 10 g
Углеводы 57,4 g 65 g
в том числе сахара 34,5 g 25 g
Белки 7,3 g 5 g
Соль 0,3 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вафли ROSHEN с молочной начинкой, 216 г
E
Вафли ROSHEN с молочной начинкой, 216 г
540 kcal Жиры 30,9 g Угл. 57,4 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 19,3 g Сахара 34,5 g
216 g
Мини вафли SELGA с лимонной начинкой, 250 г
D
Мини вафли SELGA с лимонной начинкой, 250 г
450 kcal Жиры 20 g Угл. 65 g Белк. 5 g
Насыщ. 10 g Сахара 25 g
250 g