Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г или Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г?

Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г A 79 Полезнее Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 153 kcal 98 kcal
Жиры 9 g 0,5 g
в том числе насыщенные 5,2 g 0,3 g
Углеводы 3 g 3,5 g
в том числе сахара 3 g 3,1 g
Белки 15,1 g 19,8 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г
A
Творог ZAGARE, 9% жира, 450 г
153 kcal Жиры 9 g Угл. 3 g Белк. 15,1 g
Насыщ. 5,2 g Сахара 3 g
450 g
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
A
Обезжиренный творог Rokiškio NAMINE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g