Творог WELL DONE 9%, ~1 кг или Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г?

Энергетическая ценность 157 kcal 98 kcal
Жиры 9 g 0,5 g
в том числе насыщенные 5,9 g 0,3 g
Углеводы 2,7 g 3,5 g
в том числе сахара 2,7 g 3,1 g
Белки 16 g 19,8 g
Соль 0,2 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог WELL DONE 9%, ~1 кг
A
Творог WELL DONE 9%, ~1 кг
157 kcal Жиры 9 g Угл. 2,7 g Белк. 16 g
Насыщ. 5,9 g Сахара 2,7 g
1 kg
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
A
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g