Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г или Глазированный творожок KARUMS с карамельной глазурью, 22% жира, 45 г?

Полезнее Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г A 100 Глазированный творожок KARUMS с карамельной глазурью, 22% жира, 45 г Глазированный творожок KARUMS с карамельной глазурью, 22% жира, 45 г D 18

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 98 kcal 333 kcal
Жиры 0,5 g 21,4 g
в том числе насыщенные 0,3 g 12,9 g
Углеводы 3,5 g 24,1 g
в том числе сахара 3,1 g 24,1 g
Белки 19,8 g 10,5 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
A
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g
Глазированный творожок KARUMS с карамельной глазурью, 22% жира, 45 г
D
Глазированный творожок KARUMS с карамельной глазурью, 22% жира, 45 г
333 kcal Жиры 21,4 g Угл. 24,1 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 12,9 g Сахара 24,1 g
45 g