Творог с джемом из сливы, CHIA GAMTOS, 2,3%, 130 г или Джем из красного лука?

Энергетическая ценность 97 kcal 205 kcal
Жиры 2,3 g 0 g
в том числе насыщенные 1,2 g 0 g
Углеводы 11,9 g 49 g
в том числе сахара 11,3 g 49 g
Белки 6,9 g 0,8 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творог с джемом из сливы, CHIA GAMTOS, 2,3%, 130 г
C
Творог с джемом из сливы, CHIA GAMTOS, 2,3%, 130 г
97 kcal Жиры 2,3 g Угл. 11,9 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 11,3 g
130 g
Джем из красного лука
D
Джем из красного лука
205 kcal Жиры 0 g Угл. 49 g Белк. 0,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 49 g