Тунец в оливковом масле BILLA, 3x80 г или Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г?

Энергетическая ценность 195 kcal 205 kcal
Жиры 10 g 12 g
в том числе насыщенные 1,5 g 1,5 g
Углеводы — 2,4 g
в том числе сахара — 0 g
Белки 26 g 21 g
Соль 1,2 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тунец в оливковом масле BILLA, 3x80 г
Тунец в оливковом масле BILLA, 3x80 г
195 kcal
Насыщ. 1,5 g
240 g
Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
A
Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
205 kcal Жиры 12 g Угл. 2,4 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
160 g