Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г или Салат из баклажанов с овощами RIMI, 500 г?

Полезнее Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г A 93 Салат из баклажанов с овощами RIMI, 500 г Салат из баклажанов с овощами RIMI, 500 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 228 kcal 62 kcal
Жиры 12 g 0,8 g
в том числе насыщенные 1,4 g 0,3 g
Углеводы 18 g 11 g
в том числе сахара 1 g 8,8 g
Белки 10 g 1,4 g
Соль 0,5 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
A
Салат из тунца с кус-кусом BILLA, 150 г
228 kcal Жиры 12 g Угл. 18 g Белк. 10 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 1 g
150 g
Салат из баклажанов с овощами RIMI, 500 г
C
Салат из баклажанов с овощами RIMI, 500 г
62 kcal Жиры 0,8 g Угл. 11 g Белк. 1,4 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 8,8 g
500 g