Кусочки тунца в оливковом масле WELL DONE, 240 г или Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г?

Кусочки тунца в оливковом масле WELL DONE, 240 г Кусочки тунца в оливковом масле WELL DONE, 240 г D 32 Полезнее Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г A 96

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 350 kcal 205 kcal
Жиры 30 g 12 g
в том числе насыщенные 5,4 g 1,5 g
Углеводы 0 g 2,4 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 20 g 21 g
Соль 1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кусочки тунца в оливковом масле WELL DONE, 240 г
D
Кусочки тунца в оливковом масле WELL DONE, 240 г
350 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 20 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 0 g
240 g
Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
A
Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
205 kcal Жиры 12 g Угл. 2,4 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
160 g