Тунец в оливковом масле BILLA PREMIUM, 200 г или Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г?

Энергетическая ценность 172 kcal 113 kcal
Жиры 7,6 g 0,5 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 26 g 27 g
Соль 1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тунец в оливковом масле BILLA PREMIUM, 200 г
A
Тунец в оливковом масле BILLA PREMIUM, 200 г
172 kcal Жиры 7,6 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0 g
200 g
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
A
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
113 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
145 g