Тунец в оливковом масле BILLA PREMIUM, 200 г или Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г?

Энергетическая ценность 172 kcal 96 kcal
Жиры 7,6 g 0,7 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,4 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 26 g 22,3 g
Соль 1 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тунец в оливковом масле BILLA PREMIUM, 200 г
A
Тунец в оливковом масле BILLA PREMIUM, 200 г
172 kcal Жиры 7,6 g Угл. 0 g Белк. 26 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0 g
200 g
Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г
A
Филе полосатого тунца в собственном соку FISH4EVER, 160 г
96 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0 g Белк. 22,3 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
160 g