Филе тунца кусочками с вялеными помидорами CALLIPO, 200 г или Сушеные помидоры в масле с приправами?

Энергетическая ценность 236 kcal 146 kcal
Жиры 15 g 8,3 g
в том числе насыщенные 2,5 g 1 g
Углеводы 3,4 g 11,2 g
в том числе сахара 0 g 5 g
Белки 22 g 3,3 g
Соль 1,2 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе тунца кусочками с вялеными помидорами CALLIPO, 200 г
A
Филе тунца кусочками с вялеными помидорами CALLIPO, 200 г
236 kcal Жиры 15 g Угл. 3,4 g Белк. 22 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0 g
200 g
Сушеные помидоры в масле с приправами
C
Сушеные помидоры в масле с приправами
146 kcal Жиры 8,3 g Угл. 11,2 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 1 g Сахара 5 g