Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г или Мелко нарезанный тунец в томатном соусе RIMI, MSC 185 г?

Энергетическая ценность 113 kcal 111 kcal
Жиры 0,5 g 2 g
в том числе насыщенные 0 g 0,1 g
Углеводы 0 g 3,8 g
в том числе сахара 0 g 3,6 g
Белки 27 g 19,4 g
Соль 0 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
A
Кусочки тунца в собственном соку JOHN WEST, 145 г
113 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
145 g
Мелко нарезанный тунец в томатном соусе RIMI, MSC 185 г
A
Мелко нарезанный тунец в томатном соусе RIMI, MSC 185 г
111 kcal Жиры 2 g Угл. 3,8 g Белк. 19,4 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 3,6 g
185 g