Тостируемый ЗАВТРАК хлеб, 500 г или Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г?

Тостируемый ЗАВТРАК хлеб, 500 г Тостируемый ЗАВТРАК хлеб, 500 г C 64 Полезнее Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 288 kcal 313 kcal
Жиры 2,9 g 10,1 g
в том числе насыщенные 0,3 g 1,1 g
Углеводы 54,4 g 46,4 g
в том числе сахара 2,2 g 8,6 g
Белки 9,2 g 9,1 g
Соль 0,9 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тостируемый ЗАВТРАК хлеб, 500 г
C
Тостируемый ЗАВТРАК хлеб, 500 г
288 kcal Жиры 2,9 g Угл. 54,4 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 2,2 g
500 g
Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г
A
Чёрный хлеб с семенами подсолнечника JORĖ, 280 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
280 g