Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г или Жареный хлеб с чесноком, 1 кг?

Энергетическая ценность 230 kcal 362 kcal
Жиры 0,8 g 19,7 g
в том числе насыщенные 0,1 g 1,4 g
Углеводы 47 g 41,1 g
в том числе сахара 2,8 g 2,1 g
Белки 7 g 5,3 g
Соль 1,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г
C
Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г
230 kcal Жиры 0,8 g Угл. 47 g Белк. 7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 2,8 g
300 g
Жареный хлеб с чесноком, 1 кг
C
Жареный хлеб с чесноком, 1 кг
362 kcal Жиры 19,7 g Угл. 41,1 g Белк. 5,3 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 2,1 g
1 kg