Размороженное филе обыкновенного гигантского кальмара, 1 кг или Сушеные красные кальмаровые соломки FISHKA, 42 г?

Энергетическая ценность 98 kcal 268 kcal
Жиры 1,4 g 2 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0 g
Углеводы 0 g 10 g
в том числе сахара 0 g 7 g
Белки 15,6 g 53 g
Соль 0 g 8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Размороженное филе обыкновенного гигантского кальмара, 1 кг
A
Размороженное филе обыкновенного гигантского кальмара, 1 кг
98 kcal Жиры 1,4 g Угл. 0 g Белк. 15,6 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
1 kg
Сушеные красные кальмаровые соломки FISHKA, 42 г
E
Сушеные красные кальмаровые соломки FISHKA, 42 г
268 kcal Жиры 2 g Угл. 10 g Белк. 53 g
Насыщ. 0 g Сахара 7 g
42 g