Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г или Хлеб ручной работы CIABATTA, 350 г?

Полезнее Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г A 79 Хлеб ручной работы CIABATTA, 350 г Хлеб ручной работы CIABATTA, 350 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 286 kcal 264 kcal
Жиры 8,5 g 4,5 g
в том числе насыщенные 1 g 0,8 g
Углеводы 40 g 46,5 g
в том числе сахара 5,1 g 1 g
Белки 9 g 7,7 g
Соль 1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г
A
Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г
286 kcal Жиры 8,5 g Угл. 40 g Белк. 9 g
Насыщ. 1 g Сахара 5,1 g
450 g
Хлеб ручной работы CIABATTA, 350 г
C
Хлеб ручной работы CIABATTA, 350 г
264 kcal Жиры 4,5 g Угл. 46,5 g Белк. 7,7 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 1 g
350 g