Сладкий перец или Сладкий перец, фаршированный сыром, 200/150 г?

Энергетическая ценность 340 kcal 181 kcal
Жиры 4,7 g 13 g
в том числе насыщенные 1 g 7 g
Углеводы 60 g 13 g
в том числе сахара 6,8 g 12 g
Белки 14 g 2 g
Соль 0,1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сладкий перец
A
Сладкий перец
340 kcal Жиры 4,7 g Угл. 60 g Белк. 14 g
Насыщ. 1 g Сахара 6,8 g
140 g
Сладкий перец, фаршированный сыром, 200/150 г
D
Сладкий перец, фаршированный сыром, 200/150 г
181 kcal Жиры 13 g Угл. 13 g Белк. 2 g
Насыщ. 7 g Сахара 12 g
150 g