Свиная ветчина колбаса, 1кг или ЛИТОВСКИЙ свиной окорок с костью, охлажденный, 1 кг?

Энергетическая ценность 187 kcal 135 kcal
Жиры 13,8 g 7 g
в том числе насыщенные 5 g 2,4 g
Углеводы 0,4 g 0 g
в том числе сахара 0,4 g 0 g
Белки 15,3 g 18 g
Соль 1,2 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свиная ветчина колбаса, 1кг
D
Свиная ветчина колбаса, 1кг
187 kcal Жиры 13,8 g Угл. 0,4 g Белк. 15,3 g
Насыщ. 5 g Сахара 0,4 g
1 kg
ЛИТОВСКИЙ свиной окорок с костью, охлажденный, 1 кг
A
ЛИТОВСКИЙ свиной окорок с костью, охлажденный, 1 кг
135 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0 g
1 kg