Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг или Филе атлантического лосося в остром соусе RIMI, 170 г?

Энергетическая ценность 202 kcal 177 kcal
Жиры 13,6 g 13 g
в том числе насыщенные 2,9 g 1,4 g
Углеводы 0 g 6 g
в том числе сахара 0 g 5 g
Белки 19,9 g 9 g
Соль 0 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
A
Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
202 kcal Жиры 13,6 g Угл. 0 g Белк. 19,9 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0 g
3 kg
Филе атлантического лосося в остром соусе RIMI, 170 г
D
Филе атлантического лосося в остром соусе RIMI, 170 г
177 kcal Жиры 13 g Угл. 6 g Белк. 9 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 5 g
170 g