Свежая утка ножка мясо, 340 г или Утиные ножки CONFIT?

Энергетическая ценность 138 kcal 323 kcal
Жиры 7 g —
в том числе насыщенные 2 g 8,1 g
Углеводы 0,1 g 2,1 g
в том числе сахара 0,1 g 0,5 g
Белки 18,7 g 24 g
Соль 0,2 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежая утка ножка мясо, 340 г
A
Свежая утка ножка мясо, 340 г
138 kcal Жиры 7 g Угл. 0,1 g Белк. 18,7 g
Насыщ. 2 g Сахара 0,1 g
340 g
Утиные ножки CONFIT
E
Утиные ножки CONFIT
323 kcal
Насыщ. 8,1 g Сахара 0,5 g