Свежий фарш из индейки, 400 г или Бедро индейки без кости и кожи?

Энергетическая ценность 159 kcal 130 kcal
Жиры 10 g 5,6 g
в том числе насыщенные 2,6 g 2,3 g
Углеводы 2,6 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 14 g 20 g
Соль 1,3 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свежий фарш из индейки, 400 г
C
Свежий фарш из индейки, 400 г
159 kcal Жиры 10 g Угл. 2,6 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 0,5 g
400 g
Бедро индейки без кости и кожи
A
Бедро индейки без кости и кожи
130 kcal Жиры 5,6 g Угл. 0 g Белк. 20 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0 g
1 kg