Свеженарезанные арбузы, 250 г или Свежие нарезанные киви, 250 г?

Полезнее Свеженарезанные арбузы, 250 г Свеженарезанные арбузы, 250 г B 75 Свежие нарезанные киви, 250 г Свежие нарезанные киви, 250 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 33 kcal 52 kcal
Жиры 0,1 g 0,7 g
в том числе насыщенные 0 g 0 g
Углеводы 7,5 g 12,1 g
в том числе сахара 6,5 g 8,8 g
Белки 0,8 g 0,5 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Свеженарезанные арбузы, 250 г
B
Свеженарезанные арбузы, 250 г
33 kcal Жиры 0,1 g Угл. 7,5 g Белк. 0,8 g
Насыщ. 0 g Сахара 6,5 g
250 g
Свежие нарезанные киви, 250 г
B
Свежие нарезанные киви, 250 г
52 kcal Жиры 0,7 g Угл. 12,1 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 8,8 g
250 g